#17913

сегодня пошла гулять сразу после кипятка, но уже по дороге стала отвлекаться на телефонные звонки, похоже нужно выключать, т. к. настрой ушёл и голову заняли бытовые проблемы, попробую выйти сегодня ещё раз.

завела рабочий блокнот, стараюсь писать что и почему я собираюсь съесть и какие ощущения это вызывает. короткие выводы: скучно, перемена деятельности- такой отдых сесть поесть, за компанию с друзьями и родными, и пробовать новое, я фанат этикетки new!))))

в обед поела гречку, витаминный салат из капусты и редиску, немного хотела есть , потом через 1,5 часа пища чай и зацепила печенье овсяное (из серии новый вкус)

Померила промежуточные штаны : по ногам и попе я в них помещаюсь , но молния сбоку не сходится сантиметров на 10-12, размер штанов L(на вид 50й), нужны замеры, пока не нашла метр, вес 76,8 утром