Ответ в теме: Учусь любить и беречь себя

[Meyrimo]

Привет, мой Дневник! Отчитаюсь, как меня дела, пост неприятный.

Дела не очень — меня плющит и колбасит. Вчера устроила себе разнос в питании — было такое отступление, что мама, не горюй! Особенно налегла на кофе — выпила за день три чашки. И то ли от переедания, то ли от кофе, но мне было нехорошо весь вечер. И сегодня еще дурно.

Вчерашний вояж назывался «День в старой жизни» — я прожила его так, как жила до Программы, когда в декрете была — кофе, вкусняшки, еда от пуза. Но раньше мне от этого плохо было по-другому — болела поджелудочная, вылез варикоз. А сейчас еще на этапе переваривания гадости было плохо. Из положительного — я поняла, что так жить я точно не хочу, хочу, чтобы было здорОво и комфортно. Вчера вечером писала в блокнот мысли, просила у Организмы прощения.

Еще днем пересмотрела видео Лисси — и выявила для себя еще моменты полезные. Хочу расписать:

• для чего мне программа,
• что я получаю, что я теряю на Программе
• хочу выяснить, для чего мне был нужен лишний вес — бьюсь над этим со вчерашнего вечера, но ничего толкового не приходит, не колется Организм. Даже зацикливаться на этом сегодня начала, а потом подумала — что раз не колется, может и не нужно настаивать, пройду Программу и само все пройдет или может как-то в сказках выявиться.

Еще в субботу написала сказку про заблудшую овечку, может позже ее сюда выпишу. А вчера мне дома на глаза мягкая игрушка — овца попалась, так перед сном поиграла с ней — сначала она поела всякой гадости, какую я днем ела, а потом она пошла есть кашки и была довольная-довольная))

Еще вчера мужа из поездки ждала, он приехал поздно — в итоге я не выспалась. Сегодня состояние дурацкое. Тяжесть на животе за ночь прошла, но после кипятка утром стало как-то все равно не очень. Сегодня кашки, как я и хотела, но сомнения меня одолевают вовсю.

Утром Организма мне водный день предлагала, я то соглашалась, то сомневалась. В итоге не рискнула. Может быть и зря — сейчас снова чувство тяжести на животе. Еще объелась каши в обед и печеньки программные сегодня ем и хлебцы.

Не знаю, может я правда себе навредить хочу своими объеданиями…

С отступлением разбираюсь — частично тут блокнот не доработан. В последнее время я перестала к Организму прислушиваться — и каши кушала где-то за компанию, и нервы свои печеньем и хлебцами заедала. А Пир — так это отдельная тема, Пир для меня стал как день из старой жизни — когда я могу не думая кушать с семьей то же, что и они, болтать, вести себя как раньше, не задумываться о питании и выборе продуктов. Вот вчера я это все довела до абсурда и весь абсурд сложила себе в живот. До сих пор перевариваю(( Да, и блокнот в последнее время я вела только в редких случаях, только эмоции свои туда выписывала.

В общем покаялась перед самой собой. Вроде полегче. Животику только моему все еще плоховато(( И нервам моим тоже.. Сомнения-сомнения.. Хочу на самом деле еще хотя бы месяцев 5 быть на программе — чтобы уж точно все привычки полезные вошли в мою жизнь навсегда, чтобы болячки прошли. Глядишь, за это время программа действительно образом жизни станет) Но мозги сомневаются, оценивают чего-то там, вероятности, прикидывают сроки. Пусть, поглядим, что будет.

Удачи мне! Я умница, что сегодня кашки! Я умничка, что анализирую свое поведение!