#16032
Manya
Участник

Третий 12.03

7.15 Кипяток.

Читаю книжку. Всю воду тоже записываем, исправлюсь.

9.20 Винегрет (без картошки). Это точно не голод, такое «немного хочу есть». Побеседовала на тему «проголодаешься-поешь», а со мной побеседовали на тему «Маня, доверяй организму!». Продолжаю удивляться ощущению разных вкусов, когда ешь ни на что не отвлекаясь. А вот вчера болтали — нифига. Достаточное количество я отследила, а вот объём вкуса — нет. Вывод: не болтай!

11.30 Ещё немного винегрета и стакан кипятка. Мне кажется, что если утром есть что-то посерьезней, то я потом долго есть не хочу, а так хочу снова. Или это провокация организма? Буду смотреть.

Почему-то вдруг заболели сразу два зуба, с разных сторон. Я недавно все что можно вылечила, их тоже, теперь они иногда вдруг начинают реагировать на нажатие. Потом проходит.

От горячей воды прошло. Странно.

14.30 Ура! Наконец проголодалась). куриный суп, ржаные сухарики к нему и банан.

16.00 Кипяток

20.20 Котлета из телятины, огурец и банан. кипяток. Немножко странное сочетание. Но я пока наблюдаю. Есть хочу, значит ок. Банан съела первым, не наелась. Жду… Съела остальное. Не знаю, что там странного, ощущения приятные, прям хорошо, легко.

——

Пятками постучала, немножко прошлась с хвалилками, блокнот пишу.

Анализировать пока нечего, но не исключаю любых рецидивов.  Разумеется, я готовлю еду другим, прохожу мимо кафешек, мне предлагают поесть вместе,   я устаю и т д., а в магазинах все так же продаются пирожные. Но пока я на это не реагирую, я и не пишу. Честно сказать, все эти грабли давно известны.  Но никто не мешает и на известные грабли наступать, так что блокнот и бдительность.

Во время прогулки сочинялась первая хвалилка:

Все мои кривые тропинки —
Это одна прямая дорога
С каждым шагом все гибче спинка
С каждым шагом стройней немного

Настроение спокойно-созерцательное, едем дальше.