Ответ в теме: Появление стройной фигурки

[Princessa]

С утра кипяточек.

Потом танцы. Угарные, минут 30, аж пот потек с лица. Но зато почувствовалась легкость в теле.

После танцев появился такой тонус, что захотелось все дела переделать.

Про еду:

13-00 – «завтрак». Немного проголодалась.
На завтрак была яичница, цикорий, чтобы запить.Съев пару кусочков, почувствовала, что этого было бы достаточно. Но оставлять было жалко, процесс только начался, а главное, что подумала, будто может обидеться дочка,  которая все это приготовила. Доела.
Потом съела маленький кексик с цикорием. Это как привычка пить чай с чем-нибудь вкусненьким для удовольствия. Потом захотелось еще и взяла второй кексик. Половинку сьела и отложила.
Потом была работа по дому.
13-30 – Устала. Первая мысль попить с чем-нибудь чай. Отдохнуть хотелось и расслабиться.
Взяла дыни. Холодненькая, сочная и вроде как малокалорийная. Сьела немного. Потом я поняла, что и не хотелось мне ее.
Потом сьела апельсин. Увидела и захотелось. Вкусно было. Освежающе. Наверное, сказалось то, что было мне душно и жарко. Хотелось чего-то освежающего.
Чуток поработала и опять пошла на кухню.
Попила чаю с кексиком.
Потом снова за работу.
15-20 (перекус). Четвертинка кусочка жареного баклажана и малюсенький кусочек колбаски. Просто устала. И немного была расстроена тем, что не получилось хорошо сделать то дело, которым занималась.
17-00 – открыла холодильник и увидела открытую бутылку сидра. Выпила полстакана. Освежает, холодненький. Потом тут же персик, сочный. Хотелось чего-то холодного. Жарко было.
18-00 по дороге в магазин зашла в булочную и купила себе кофе. Просто там оно всегда вкусное. Организм не хотел, но хотелось почувствовать его вкус и запах. Отпила пару глотков и все. Так и донесла его до дома.
Вернувшись с улицы, продолжила работу по дому.
18-30 – глоток того же кофе, попался на глаза, когда я работала на кухне, и захотелось передохнуть и сделать паузу.
19-15- еще пару глотков кофе. Устала и нужна была пауза. Готовка и уборка утомила.
Потом был кусок дайкона, просто хотелось чего-то пожевать.
19-30 – кусок огурчика (схватила, пока готовила).
20-00 – сели ужинать. За ужином и за компанию села несколько кусочков дайкона, несколько кусочков жареного баклажана, колбаски, огурчиков, кусочек сыра с чиабатой (небольшой кусочек)
22-00 – персик и цикорий- за компанию. Долго сидели за столом, а не есть ничего не комфортно.
Потом еще чай, тоже за компанию.
23-00 – малюсенький кусочек вареной куры. Попробовала в процессе приготовления ее для котика, так как люблю вкус вареной куры.
Выводы:
1) Ем то, что вижу.
2) Любой дискомфорт, расстройство вызывает желание поесть. Отдых ассоциируется с едой (чай попить, что-то сжевать).
3) Не умею сидеть в компании за столом, чтобы тоже не жевать постоянно что-нибудь.