Ответ в теме: Учусь любить и беречь себя

[Meyrimo]

Привет, мой Дневник!

Итак, 12 КД!

За вчера:

• прогулка — да, но прогреться как следует не получилось — стало холодать по вечерам, пора чтоли потеплее одеваться на прогулку. На прогулке гуляли с сестрой и встретили ежика на стадионе — такой хорошенький)) уже второй раз встречаем вечером ежика)
• хвалилки — да
• обливашки — да, с хвалилками
• капиллярка — да
• хвалилки в кувшин — да

Вчера мысли были, что кто-то внутри меня хочет, чтобы я вернулась к прежнему образу жизни. Обычно этот кто-то просыпается после обеда и сильнее всего вечером. Он говорит, что так проще — не надо париться, не надо тщательно продукты выбирать, не надо на прогулку ходить — ешь все, не думай, толстей, болей, помри. И все на автопилоте. Сейчас даже писать это все как-то странно, а вчера в блокнот только так все писалось. И главное этот кто-то не знает, чтобы он такого съел и чтобы он дальше стал делать, но мысли вредные периодически мне в голову подбрасывает. И самое интересно, что этот кто-то — это ведь тоже я)) Буду договариваться со своей половинкой, приучать к другому образу мыслей и жизни.

А еще вчера вспомнила, почему я наела себе жиры-болячки. Я это сделала — чтобы наконец пройти очистительную.. Я помню ела и думала — вот стану большой и деваться мне будет некуда, придется до конца проходить очистительную программу. Правда подспудно еще боялась какие-нибудь уж совсем дурные болячки наесть.. В итоге, как и говорят, все сбывается — теперь у меня есть варикоз и нарушение липидно-жирового обмена. И если сейчас все бросить — то значит плюнуть на себя, на семью. А ведь еще хочется деточку и до внуков дожить припеваючи и со внуками еще в догонялки играть, да им пример подавать)) Так что я на Программе!

И еще, последнее лирическое отступление — вчера подумалось, что как же мне повезло жить в одно время с Лисси! Что есть Лисси, есть ее книги. И она может дать совет или пендель и показать собственным примером, как все отлично работает! Я очень рада, что есть Программа! Что есть книги Лисси! Что можно сделать себя, подарить себе себя здоровую и стройную! Спасибо Лисси!

А теперь по Программе. Вцелом все в норме. Пятнышко шелушащееся на мизинчике еще не прошло. Вчера прыщ обнаружила на бедре больнючий и еще пару прыщей на попе, но не больных. Новых продуктов не вводила — подумала, может это еще кабачок так работает. Вчера отступила от кашек немного. Вечером за ужином моя семья ела арбуз и мне тоже захотелось. До этого я кашу поела с салатом из морковки тертой. И я поела немного арбуза — где-то размером с ломоть хлеба. Хотелось и еще, но как-то уже меньше. Животик чуть-чуть почувствовала после этого. Думала что наутро обсыпет наверное, но нет, не заметила ни одного прыщика. С одной стороны, совестно отступать от программы, а с другой стороны — я же человек и могу иногда позволить себе отступить. В общем, не сильно мучаюсь я из-за арбуза. Сегодня уже точно не соблазнюсь.

Сегодня на обед буду вводить лук, посмотрим, что скажет Организма.

И еще, у меня до сих пор отеки не ушли до конца — вечером после прогулки видны следы от носков на щиколотках. Наверное это потому, что я то отступаю, то воду пью. Надеюсь, что все равно все пройдет.

Сегодня утром проспала, поэтому только легкая зарядка, капиллярка, обливашки и кипяток. Хотела еще противозастойный массаж на руки сделать, но встала поздно. Наверстаю вечером.

Я вчера на полочке дома прибралась — так классно! и времени совсем немного заняло, меньше, чем я думала. Я умничка!

И сказку свою дописала. Правда сказка такая получилась, не совсем вошлебная и ритуалов маловато. Но это моя первая сказа о себе, выложу следующим сообщением. Пусть будет. Не судите строго)