Главная Форумы Архив Успешных Фигурок Учусь любить и беречь себя Ответ в теме: Учусь любить и беречь себя

#1398
Meyrimo
Участник

Привет, мой Дневник!

 

У меня все в порядке, сегодня уже 8 КД если можно так считать, потому что сегодня у меня был день ШанкПракшаланы. Все получилось не сразу, пришлось клизму использовать, но получилось. Может от того, что я выпила 4 стакана воды, а не 6.. (у Лисси читала, что для первого раза и 4 стаканов достаточно). А может потому что поторопилась и не стала лежать-ждать час-полтора. Почистилась я не до белой воды, но для первого раза достаточно. И жажды особо не было после ШП, поела рис с маслом через 35 мин., запила настоем мятным слабым и водой еще.

 

ШП делала утром, заняла она у меня 4 часа, выпила я примерно 10 стаканов воды. Несколько раз делала клизму, прежде чем все получилось. Но все получилось!

 

Вечером пошла гулять с сыном, у сына сложный период сейчас — все не то и не так, все на ручках хочет кататься, весит 15 кг уже. Подняла его вечером и болел немного живот в области кишечника. Я решила, что из-за того, что тяжелое подняла. К вечеру уже прошло. Еще вечером после еды (смесь каш из риса, пшеничная, пшено и моркови чуть-чуть — варила вместе с крупой) желудок немного ныл, но тоже уже все прошло. Еще немного воды выпила вечером, пить хочется до сих пор. После ШП к вечеру опять во рту бяка.. То ли прочистилась недостаточно, то ли новые шлаки-бяки вылазят.. Поглядим.

 

Из программного была сегодня только еда и обливание. На прогулку не ходила — т.к. ШП.

 

Это отчет за субботу))