#13737
El
Участник

4-5 КШД
В целом, все хорошо, самочувствие хорошее, жажда совсем редко бывает. Осталось пережить слабость.
Есть стала гораздо меньше, и в количестве и в объеме. Вчера очень захотелось жиров (может из-за зимы?), но масло почему-то не хотелось. Сегодня желание не отпускало и я съела четверть авокадо, полностью удовлетворилась. Дальше буду действовать по схеме. Еще по утрам очень хочется лечебной минералки, поэтому полпорции кипятка заменила на полпорции минералки.

Из замеченного:
— стала спокойнее и уравновешеннее, ощущение баланса становится все яснее
— вовремя заметила, что «хочется чего-нибудь этакого, пойти чтоли каши поесть?», и сразу начала разбираться, сразу распознала скуку и занялась делами, даже до блокнота дело не дошло
— больше стало уверенности в себе, оказывается это чувство не особо мне и знакомо, либо была гордыня и бахвальство, либо самоуничижение с оправданиями
— стала терпимее к другим
— радуюсь себе и своим результатам, радуюсь зиме за окном, радуюсь каше и яблоку, правда радость это не как в книге описано, без шальных танцев и шутливых стихов, а тихая такая радость, светлая и улыбчивая