#13682
El
Участник

2КШД
Как же хочется пить. Сейчас я согласна отказаться от еды и сделать еще один водный день. Это странная какая-то жажда, это не тот случай, когда все во рту пересохло и ты не думая берешь и пьешь, а это жажда какая-то внутренняя, и ты чувствуешь ее всем телом, очень изматывающе. Раздражение от этого дискомфорта зашкаливает. Но я держусь. И теперь к примерению с раздражением еще добавляю, что да, это раздражение от жажды, мне хочется пить, мне не комфортно, но я выбираю внутренний покой, я выбираю внутренне спокойно переживать это раздражение и дискомфорт. Пока не получается, но я продолжаю делать попытки. Внутренне понимаю, что нет смысла пить, это все равно глобально не поможет, а лишь замедлит процесс. С периодичностью тянет везде мышцы, мигрирующие покалывания по всему телу, суставы чувствую и слышу хруст, сегодня внутренние органы в районе ребер с 2х сторон чувствовала. А сейчас вот почки чувствую. Но благо боли нет.
Прогулка прошла ужасно, я еле шла, была отдышка, кружилась голова и подташнивало.
Из достижений:
1. как же меняются мои предпочтения в зависимости от ситуаций — я полюбила редиску. Мне она раньше не нравилась, я считала ее странным овощем и абсолютно не вкусным, а теперь… это самое сочное что я могу съесть. Интересно, изменится ли любовь к редиске после окончания программы?
2. сегодня внезапно случился первый день обливаний. Думала зимой не начну. Но из-за жажды, хотя бы через кожу хочется воды, еще туда и яблоко бросила, о котором мечтаю. Правда, добавила немного теплой воды, чтобы приятно было. И получила кайф, завтра повторю.
3. Реже наступают периоды, когда морозит и реже болит голова.
4. Талия за 3 дня уменьшилась на 2-3 см, с 71 см до 68.
5. Глядя на кофе и пирожные, мечталось о чашке травяного чая и яблоке.