Ответ в теме: Учусь любить и беречь себя

[Meyrimo]

Привет, мой Дневник!

Ну и вечерок сегодня был, скажу я тебе…

Вцелом все хорошо.

Из программного сегодня только прогулка 30 мин и немного упражнений, еще обливашки. И хвалилки каждой части своего тела писала — очень понравилось, в конце поста выложу))

Из-за вчерашнего арбуза (я решила так) утром в душе посыпались волосы.. Вообще в последнее время они у меня почти перестали вылетать, даже когда моюсь в душе — волосинки 3-4. А тут больше.. Вот и подумаешь, делать Пир или нет.. отступать или нет..

А так у меня сегодня 4 кашный день. И все как обычно — утром Кипяточек, утром не было зарядки — сын более и висел все утро у меня на руках, хорошо, что на работу отпустил без слез, он у меня молодец! На работе в час обед кашкой с редской и дайконом, потом просто прогулка по окрестностям — очень нравится так гулять)) А вечером случился случай — у меня украли мой телефон.. А я даже книжку Лисси на нем читала, и фото и все там.. Вытащили в электричке через окно — человек с перрона, электричка уже отправлялась, просто засунул руку и выхватил у меня телефон. Он остался на перроне, а я уехала в электричке.

По дороге домой было одно желание — прийти, выпить пустырнику и разрыдаться. Пришла, выпила пустырник, успокоилась, рыдать расхотелось)) Вообще достаточно спокойно отнеслась, понервничала конечно, но много меньше чем раньше бы нервничала. Спасибо Лисси! И Спасибо Программе! Вот думаю, надо сказку забабахать на возврат телефона и прибавлением)) Подумаю еще завтра)

И у меня достижение — на фоне расстройства я не наелась непрограммного)) Ужин как обычно был кашный с редиской и петрушкой. И даже гулять потом вышла, но только не надолго получилось. Я умничка! Правда пить мне до сих пор хочется. Пришла с прогулки — выпила глотка три маленьких, облилась и тоже попила. И понимаю, что процесс очищения притормаживаю, но хочу пить. Главное целый день нет жажды — а к вечеру появляется.

Из положительного — измерила объем бедер ради интереса, -5 см от начала программы (106)! Класс! Еще 3 см убрать и меньше я и не была))

Надоедают каши, решила завтра начну вводить морковь — обжарила-потушила ее на воде с каплей масла, вместе с ней кашку потушила чуть-чуть. Завтра на обед продегустирую. А еще как-то мне вечером нехорошо было, очищение чтоли идет.. Ладони рук были какие-то горячие и сухие и в животе какой-то небольшой дискомфорт временами. Вроде не на редиску, ее и так без кожуры ем. Дискомфорт появился, когда домой пошла, а это где-то через 5 часов после обеда.

А  теперь мои маленькие шедеврики — хвалилки))

Пальчики на ножках

Мои пальчики-мальчики, по земле меня носят

Словно крылья летят

Сами очень прекрасны

Да и выглядят классно!

Нет натоптышей на них,

Нет мозелей

Кожа нежная — атлас

Ууух, как хороши!

Поцелую вас я от души!

 

Каждый пальчик мой прекрасен —

Ноготочек к ноготку

Каждый пальчик — это счастье,

Что несет мне красоту!

 

Стопы ног

Чем же ноженьки ступают

По дорожке стройной?

Это стопы так играют,

Лучшего достойны!

Тепло с них начинается литься

По телу легко оно струится.

Бородавки все сбежали

Кожа стоп нежнеет

И вниманье привлекают

Ласкать их я умею

Кремом вечером помажу

И хвалилочки спою

Стопы я свои очень-очень люблю!

 

Ножки

Ножки мои стройные,

Лучшего достойные!

Как шагают — загляденье!

Веселятся — просто класс!

А танцуют — просто супер,

Супер ноженьки у нас!

Две хорошенькие ножки

Любят вечером гулять,

Две прелестненькие ножки

Любят песни сочинять!

Ножки стройные и гладкие

Целлюлит от них сбежал

А коленки — просто сказка,

Словно скульптор наваял!

Варикоз от таких ножек

Улетел в один лишь миг,

Как увидел, что Прогулка

Расчищает место шкурке,

Так что ножки гладкие,

Синяков там нет,

Узелки развязаны —

Венкам хорошо!

Венки песенки поют,

Да меня гулять зовут.

 

 

Попка

Попка моя гладкая

И подтянутая

Попка моя стройная

И веселенькая

Попкой весело кручу

На прогулке я

Веселюсь и хохочу

Я от ее ПА!

 

Спинка

Моя спинка как тростинка

И стройна и хороша

Спиночка моя прямая,

Я горжусь тобой, моя душа!

Будет ль спинка обливаться

Или собралась гулять,

За ней просто не угнаться,

Помогает мне летать!

Моя спинка белая,

Немного загорелая.

Нет на спинке жира,

Спинке хорошо.

Жить мне помогает,

Здоровья телу прибавляет!

 

Животик

Мой животик Веселяшка!

Любит он меня смешить!

Стройный, радостный красавец,

Зовет с брючками дружить!

Ни жиринки не осталось,

Только мышцы и видны!

Поработал ты на славу!

Вот тебе медаль страны!

 

Талия

Талия моя осинная,

А походка у меня лебединная

Словно Пава по дорожке —

Поднимаю свои ножки.

Талия улучшается,

Талия устройняется,

Желания сбываются,

А результаты утройняются!

Красоткой быстро становлюсь,

Веселюсь, играю,

Талии своей теперь

Сонеты сочиняю!

 

Грудь

Грудь просто Чудо, Красота!

Ну просто заглядение!

Любуюсь я, влюблен мой муж

Всем на удивление!

Грудь и прекрасна и упруга,

В объеме увеличилась!

Внутри нее все превосходно,

Болячки улетучились!

 

Плечи

Плечи мои гладкие, да покатые

Плечи мои стройные, да богатые

На них все и держится,

Помогают мне!

И программа с ними только веселей!

Ррраз — и ручка вверх летит, рраз — другая.

Это у нас Прогулочка Волшебная такая!

Ну и плечики подстать, любо им со мной гулять!

 

 

Шея

Моя шея превосходна!

Гладкая, упругая,

Статная мадам!

Я свою любимицу в обиду не дам!

Стройная и длинная головушку несет,

Хвалилки сочиняет

И вместе со мной поет!

Вертеться по направлениям

Вот ее кайф и истинное наслаждение!

 

Голова

Умная, серьезная

Головка у меня,

Выдержки в ней много,

Терпения — да, да, да.

Красоточка головка — 

Прелестней не найдешь!

А уж какое личико — 

Мужиков всех соберет,

Как гулять пойдешь!

И нос, и ротик — красота,

Глаза — два озера

Душа там отражается,

Искрится там смешинка,

И озорства хватает,

Несут они лучи тепла!

 

Волосы

Волосы мои роскошные

Длинные, послушные,

Сияют красотой!

Крепко на головке

Сидят они всегда!

Головку украшают,

Хвалилки тоже сочиняют.

Вот такие хвалилки получились! Очень понравилось их сочинять. Продолжу в том же духе — про внутренние органы хочу и можете еще про конкретные части поподробнее.

ПыСы: прыщ на лбу никак не уйдет, да больнючий такой, а так лоб чистый. и в носу еще прыщ сидит. Я их завтра кашкой-кашкой))