Главная Форумы Архив Успешных Фигурок Учусь любить и беречь себя Ответ в теме: Учусь любить и беречь себя

#1245
Meyrimo
Участник

Всем привет!

Рассказываю, как идет Программа. Все по прежнему — вечером прогулка, зарядка на свежем воздухе, дома обливашки.  Вечером из еды — вода после прогулки и персик съела — сын дал. Как-то родные за ужином стали переживать за меня — и вот я ничего не ем, и слабость то у меня от этого, все из рациона убрала. Даже двухлетний сын настрой других что-ли чувствует — все мне за ужином старается что-нибудь сунуть, вчера вот персик предлагал, да так настойчиво, как только детки могут. В итоге поддалась, съела персик. Но чувствовала себя все равно легко и вечером и утром. Значит не обиделась Организма, не расстроилась)

Муж радуется, конечно, моим изменениям — он меня  так долго просил измениться. Но тоже иногда у него проскальзывает, что типа не ем ничего. А как расскажешь, что на работе печеньки с чаем съела — 2 (!) штуки за день всего, печенье с отрубями, тоненькое такое. Так он фыркает — ты же говорит его вечером на прогулке отрабатываешь, а потом снова ешь. Какая-то странная от него поддержка в общем) Может он в себе не разобрался, чего ему надо.. Меня вот почему-то его замечания задевают, я и так такая умница! Вообще свой режим питания пересмотрела, и завтракать не хочется теперь и ужинать не хочется. Получается только на работе и ем. Еще вот свое отношение к себе пересматриваю, стараюсь.

Еще вот ощущение от Программы у меня какие-то странные. Не разрешаю чтоли себе радоваться.. ПЕРа нет (как Chiffa пишет), парение отсутствует… И вот глянешь утром на себя в зеркало, порадуешься, а вечером опять сомнения мучают — а оно тебе надо? а надолго результат сохраниться? а ты твердо решила? а может гулять-то сегодня не пойдем, так же проще?

Пока у меня хватает сил отбиваться. Но ведь это кто-то внутри меня не верит в Программу, в успех, в меня в конце-концов не верит. Получается я себе не верю..

Поэтому хочу завтра начать хвост делать — как раз водный день, как только о еде буду думать — так сразу за хвост, еще и все сомнения по Программе и по тому надо ли, тоже хочу в хвостике сжечь. А еще чтобы что-то заместо этого оставить, хочу в Волшебный блокнот на каждую свою отрицательную черту в хвосте писать в блокнот хвалилку)). Еще опять у Chiffa прочитала про письмо своему телу, и правда идея интересная — поговорить с собой. Может за выходные получится реализовать.

Еще у меня такой прием хороший есть — если я начинаю расстраиваться или сомневаться по поводу Программы, то я думаю, что бы я своей подруге в такой ситуации посоветовала, как бы я ее поддержала — и себе это говорю. Обычно помогает)) Я этот прием на Программе придумала))

Что-то я все о грустном, да о грустном, а у меня ведь и хорошие новости есть! Пяточки стали мягче)) Вчера ножки пемзой чистила — они у меня уже несколько дней такую процедуру пишут, вот вчера после прогулки сделала для ножек ванночку и почистила их, потом еще кремом смазала. Были довольны и я, и ножки!)) Мама сегодня сказала, что у меня кожа стала мягче и приятней на ощупь — на бедрах и на лице)) Приятно, уже заметны результаты не только мне) А еще прыщики-жировички на лице продолжают уходить — я теперь за ними слежу, мне интересно)) И волосы дольше стали чистыми оставаться, нет ощущения жирных корней, правда я их все равно еще мою каждые два дня. Так, оказывается, хорошо проходить Программу, когда результаты видишь) Надеюсь, что и поджелудочная моя тоже отдыхает от кофе-мяса. А то я ее утомила своим прежним питанием. С варикозными ножками разговариваю иногда — мысль утром появилась, что вот станет моему Организму совсем хорошо и венки обратно спрячутся — им уже не нужно будет меня об опасности предупреждать)) Так что я умничка! И завтра водный день!