11 день, среда, 5 августа
Итак, сегодня 11 дней ведения блокнотика.
Мои впечатления: блокнот очень дисциплинирует, я раньше даже и не подозревала, что ела совсем не имея голода. Еще люблю поесть за компанию, от скуки и сидя перед телевизором. Теперь стараюсь все контролировать.
Завтра устраиваю водный день, а потом каши. Уже не терпится перейти скорее на каши.
Пока не особо вижу, что похудела, хотя ела вроде меньше, чем обычно. Уже пару дней как выхожу на прогулки.
